Leichtathletik-Training im Hammer Park

Am 09. April 2019 geht es wieder los:

Leichtathletik-Training im Hammer Park offen für alle Hamburger BSGen!

Von April bis Ende September trainieren wir jeden Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr im Hammer Park mit folgenden Schwerpunkten:

  • Leistungsorientiertes Lauftraining auf der Bahn (alle Leistungsklassen von Anfänger bis ambitioniert)
  • Wurf- und Sprungdisziplinen
  • Funktions- und Fitnesstraining
  • Sportabzeichentraining und -abnahme

Treffpunkt: Fertig umgezogen in Sportbekleidung um 18:30 Uhr auf dem Sportplatz Hammer Park (Hammer Steindamm 131). Umkleiden und Duschen sind vor Ort vorhanden.

Einfach vorbei kommen und mitmachen. Es ist für jedes Leistungsniveau etwas dabei!

Als Vorgeschmack auf das Trainingsprogramm seht ihr hier ein paar Beispiele vom letzten Jahr:

Trainingsplan April / Mai 2018
Trainingsplan Juni / Juli 2018